Wo Rauch auch Feuer?

📝 Kurzbeschreibung

Es geht um meine Erschöpfung und wie ich es geschafft habe, diese auch für mich zu erkennen und schlussendlich auch zu lösen. Nicht jeder muss den schweren und steinigen Weg gehen. Ich bin ihn gegangen und werde dir berichten. Welche Arten von Stress gibt es und wie werden wir “Herr/Frau” darüber. Die 12 Stadien nach Freudenberger: Wie kommst du zur Ruhe und zu deiner wahren Mitte? Was können Antreiber und Glaubenssätze anrichten? Was kann ich ändern und was nicht? Welche Rollen spielen Schlaf (eigener Vortrag), Ernährung und geistige Gesundheit? Was kann dein persönlicher Anker sein.