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SUMMARY:Wo Rauch auch Feuer?
DESCRIPTION:📝 Kurzbeschreibung\n\n\n\nEs geht um meine Erschöpfung und wie ich es geschafft habe\, diese auch für mich zu erkennen und schlussendlich auch zu lösen. Nicht jeder muss den schweren und steinigen Weg gehen. Ich bin ihn gegangen und werde dir berichten. Welche Arten von Stress gibt es und wie werden wir “Herr/Frau” darüber. Die 12 Stadien nach Freudenberger: Wie kommst du zur Ruhe und zu deiner wahren Mitte? Was können Antreiber und Glaubenssätze anrichten? Was kann ich ändern und was nicht? Welche Rollen spielen Schlaf (eigener Vortrag)\, Ernährung und geistige Gesundheit? Was kann dein persönlicher Anker sein. \n\n\n\n🎯 Was dich erwartet\n\n\n\n\nPersönliche Einblicke & Abkürzungen auf dem Weg aus der Erschöpfung\n\n\n\nWissenschaftlich fundiertes Verständnis & Erkennen von Warnsignalen\n\n\n\nPraktische Werkzeuge für den Alltag & ganzheitliche Regeneration\n\n\n\n\n🎁 Dein Nutzen \n\n\n\nNach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit: \n\n\n\n\nWissen:Was ist der Unterschied zwischen den unterschiedlichen Stresstypen. Fülle und Leere / was kann er selber machen um es zu erkennen und auch gegebenenfalls lösen\n\n\n\nMaterial: Unterlagen zum selber anwenden\n\n\n\nSkills: im besten Fall\, auf lange Sicht Lösen der Gedanken die den Stress auslösen
URL:https://bildungstauschkreis.org/veranstaltung/wo-rauch-auch-feuer-4/
LOCATION:Währinger Straße 168/Top 2\, 1180 Wien\, Währinger Straße 168/Top 2\, Wien\, 1180
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SUMMARY:Monatlicher Jour Fixe – Bildungstauschkreis
DESCRIPTION:Wir denken Bildung neu! Einmal im Monat trifft sich der Bildungstauschkreis im Wiener Hilfswerk Nachbarschaftszentrum 15. Statt Geld investieren wir Zeit in das gemeinsame Lernen und den gegenseitigen Austausch. Von KI und Agilität bis hin zu Gelassenheit und Kultur: Bei uns ist jede und jeder zugleich Lernende:r und Lehrende:r.
URL:https://bildungstauschkreis.org/veranstaltung/monatlicher-jour-fixe-bildungstauschkreis-2/
LOCATION:Wiener Hilfswerk Nachbarschaftszentrum 15 – Rudolfsheim-Fünfhaus\, Sechshauser Straße 76\, Wien\, 1150\, Austria
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SUMMARY:Dem Schlafräuber in die Augen schauen
DESCRIPTION:Kurzbeschreibung\n\n\n\nEs geht um Schlaf – und seine Wichtigkeit im Leben. \n\n\n\nDarüber hinaus widmen wir uns den Unterschied zwischen Ein- und Durchschlafthemen. Was kann ich selber “richten” und wie kann ich dieses Problem selber mit anderen Augen sehen. \n\n\n\nWie analysiert die östliche Sichtweise den Schlaf und was hindert uns wirklich daran keinen ausgewogenen Schlaf zu haben und hindert uns an einem erquickten Aufwachen. \n\n\n\n Was dich erwartet\n\n\n\nIn diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten: \n\n\n\n\nEinführung in die Grundlagen\n\n\n\nPraktische Übungen und Fallbeispiele aus dem Leben (meinem)\n\n\n\nIndividuelles Feedback-Gespräch\n\n\n\n\n Dein Nutzen \n\n\n\nNach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit: \n\n\n\n\nWissen: Was ist der Unterschied zwischen Fülle und Leere / was kann er selber machen um es zu erkennen und auch gegebenenfalls lösen\n\n\n\nMaterial: Unterlagen zum selber anwenden\n\n\n\nSkills: im besten Fall\, auf lange Sicht der Schlaf
URL:https://bildungstauschkreis.org/veranstaltung/dem-schlafraeuber-in-die-augen-schauen-4/
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SUMMARY:Vom Suchen und Finden
DESCRIPTION:📝 Kurzbeschreibung \n\n\n\nHier geht es um Ablenkungen\, die sich so geschickt in unser Leben eingewebt haben\, ohne wirklich mehr dahinterzusehen warum die da sind. Wir wissen\, ohne diese geht es sehr schlecht. Die Rede ist von den gängingen Ablenkungen in unserem Leben. Nikotin\, Koffein\, Alkohol und Zucker. Anhand dieser Beispiele werden wir uns näher an die Thematik herantasten. Danach wird die “Suche” nach all den anderen Ablenkungen einfacher. \n\n\n\nWir werden uns spielerisch herantasten. Sichtweise wie immer westlich versus östlich. \n\n\n\nAus östlicher Sicht werden wir uns die Elementenlehre näher ansehen\, wie sich diese Ablenkungen auf unsere Organe auswirken können. \n\n\n\nEs werden Fragen gestellt\, die vielleicht aus erster Sicht nicht angenehm sein können\, aber gaube mir. Deine Antworten werden dir helfen es zu verstehen und dahinterzublicken. Lasse dich auf diese Reise ein. \n\n\n\n🎯 Was dich erwartet \n\n\n\nIn diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten: \n\n\n\nPunkt 1: Einführung: Warum habe ich ein Suchtproblem und bin ich bereit dieses näher zu betrachten \n\n\n\nPunkt 2: Praktische Übungen und Fallbeispiele aus dem Leben (meinem) \n\n\n\nPunkt 3: Individuelles Feedback-Gespräch \n\n\n\nHinweis: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich / Bitte bringe [Zeit] mit. \n\n\n\n🎁 Dein Nutzen  \n\n\n\nNach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit: \n\n\n\nWissen: Ablenkung Zucker/Alkohol/Nikoin/Koffein – Wie arbeiten diese Stoffe und wie wirken sich diese auf meinen Körper aus. Wer liegt wirklich dahinter? Wir tauchen auch in die östliche Sichtweise also in die Elementenlehre ein. \n\n\n\nMaterial: Unterlagen zum selber anwenden \n\n\n\nSkills: im besten Fall\, erkennen wer da “redet”.
URL:https://bildungstauschkreis.org/veranstaltung/vom-suchen-und-finden-3/
LOCATION:Währinger Straße 168/Top 2\, 1180 Wien\, Währinger Straße 168/Top 2\, Wien\, 1180
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SUMMARY:Wo Rauch auch Feuer?
DESCRIPTION:📝 Kurzbeschreibung\n\n\n\nEs geht um meine Erschöpfung und wie ich es geschafft habe\, diese auch für mich zu erkennen und schlussendlich auch zu lösen. Nicht jeder muss den schweren und steinigen Weg gehen. Ich bin ihn gegangen und werde dir berichten. Welche Arten von Stress gibt es und wie werden wir “Herr/Frau” darüber. Die 12 Stadien nach Freudenberger: Wie kommst du zur Ruhe und zu deiner wahren Mitte? Was können Antreiber und Glaubenssätze anrichten? Was kann ich ändern und was nicht? Welche Rollen spielen Schlaf (eigener Vortrag)\, Ernährung und geistige Gesundheit? Was kann dein persönlicher Anker sein. \n\n\n\n🎯 Was dich erwartet\n\n\n\n\nPersönliche Einblicke & Abkürzungen auf dem Weg aus der Erschöpfung\n\n\n\nWissenschaftlich fundiertes Verständnis & Erkennen von Warnsignalen\n\n\n\nPraktische Werkzeuge für den Alltag & ganzheitliche Regeneration\n\n\n\n\n🎁 Dein Nutzen \n\n\n\nNach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit: \n\n\n\n\nWissen:Was ist der Unterschied zwischen den unterschiedlichen Stresstypen. Fülle und Leere / was kann er selber machen um es zu erkennen und auch gegebenenfalls lösen\n\n\n\nMaterial: Unterlagen zum selber anwenden\n\n\n\nSkills: im besten Fall\, auf lange Sicht Lösen der Gedanken die den Stress auslösen
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SUMMARY:Dem Schlafräuber in die Augen schauen
DESCRIPTION:Kurzbeschreibung\n\n\n\nEs geht um Schlaf – und seine Wichtigkeit im Leben. \n\n\n\nDarüber hinaus widmen wir uns den Unterschied zwischen Ein- und Durchschlafthemen. Was kann ich selber “richten” und wie kann ich dieses Problem selber mit anderen Augen sehen. \n\n\n\nWie analysiert die östliche Sichtweise den Schlaf und was hindert uns wirklich daran keinen ausgewogenen Schlaf zu haben und hindert uns an einem erquickten Aufwachen. \n\n\n\n Was dich erwartet\n\n\n\nIn diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten: \n\n\n\n\nEinführung in die Grundlagen\n\n\n\nPraktische Übungen und Fallbeispiele aus dem Leben (meinem)\n\n\n\nIndividuelles Feedback-Gespräch\n\n\n\n\n Dein Nutzen \n\n\n\nNach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit: \n\n\n\n\nWissen: Was ist der Unterschied zwischen Fülle und Leere / was kann er selber machen um es zu erkennen und auch gegebenenfalls lösen\n\n\n\nMaterial: Unterlagen zum selber anwenden\n\n\n\nSkills: im besten Fall\, auf lange Sicht der Schlaf
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DESCRIPTION:📝 Kurzbeschreibung \n\n\n\nHier geht es um Ablenkungen\, die sich so geschickt in unser Leben eingewebt haben\, ohne wirklich mehr dahinterzusehen warum die da sind. Wir wissen\, ohne diese geht es sehr schlecht. Die Rede ist von den gängingen Ablenkungen in unserem Leben. Nikotin\, Koffein\, Alkohol und Zucker. Anhand dieser Beispiele werden wir uns näher an die Thematik herantasten. Danach wird die “Suche” nach all den anderen Ablenkungen einfacher. \n\n\n\nWir werden uns spielerisch herantasten. Sichtweise wie immer westlich versus östlich. \n\n\n\nAus östlicher Sicht werden wir uns die Elementenlehre näher ansehen\, wie sich diese Ablenkungen auf unsere Organe auswirken können. \n\n\n\nEs werden Fragen gestellt\, die vielleicht aus erster Sicht nicht angenehm sein können\, aber gaube mir. Deine Antworten werden dir helfen es zu verstehen und dahinterzublicken. Lasse dich auf diese Reise ein. \n\n\n\n \n\n\n\n🎯 Was dich erwartet \n\n\n\nIn diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten: \n\n\n\nPunkt 1: Einführung: Warum habe ich ein Suchtproblem und bin ich bereit dieses näher zu betrachten \n\n\n\nPunkt 2: Praktische Übungen und Fallbeispiele aus dem Leben (meinem) \n\n\n\nPunkt 3: Individuelles Feedback-Gespräch \n\n\n\nHinweis: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich / Bitte bringe [Zeit] mit. \n\n\n\n🎁 Dein Nutzen  \n\n\n\nNach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit: \n\n\n\nWissen: Ablenkung Zucker/Alkohol/Nikoin/Koffein – Wie arbeiten diese Stoffe und wie wirken sich diese auf meinen Körper aus. Wer liegt wirklich dahinter? Wir tauchen auch in die östliche Sichtweise also in die Elementenlehre ein. \n\n\n\nMaterial: Unterlagen zum selber anwenden \n\n\n\nSkills: im besten Fall\, erkennen wer da “redet”.
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